Reeducação alimentar

Cá estamos nós de volta a este processo. Decididos a eliminar peso, estamos retomando os programas da Marlete (Personal) e Juliet (Nutricionista) de quando tínhamos hábitos bem saudáveis. Ganhar peso é fácil e perder requer um certo empenho, mas estamos determinados e não importa o quanto demore, nós conseguiremos. Vale tudo, filha jogando brinquedinhos na esteira enquanto corro acompanhados de alimentação balanceada é o básico, salvar fotos do tempo de magros no desktop e no celular pra lembrarmos o tempo todo do propósito - não é básico, mas vale também -, acompanhar matérias de esporte e as evoluções do Tio Bruno, das Tias Lou e Elis, nos treinos e competições é um baita estímulo. E assim vamos indo, se der a tremedeira por causa da abstinência do doce a gente se abraça e segura a onda (rs), brincadeira, fazendo exercícios podemos comer um pedacinho no final de semana, existem inúmeras receitas lights por aí, também não vamos radicalizar. Tudo sem neura e por uma vida saudável, mas feliz.

Fim de Semana

Sexta, fui com a Rafa e a Gheysa tomar café na casa da Cristina, aqui do lado de casa. Super agradável, conhecemos a Célia uma espanhola, expatriada dos EUA. O apartamento da Cris é super aconchegante e tem uma vista linda. Não preciso dizer que o cafézinho virou quase janta, saímos de lá quando o Paulo (marido da Cris) chegou e o Márcio já deveria estar a caminho de casa (mulheres...rs) . 

Sábado de manhã em casinha. A tarde salão de beleza, enquanto a Rafa e o Márcio arriscavam caminhar no lago congelado, atendida por uma Portuguesa de grande senso de humor e bastante talento, gente boníssima - que sabe traçar como ninguém, o perfil do povo sueco -, risadas garantidas.  A noite fomos jantar na casa da Camila, estavam também a Andréa, o Gustavo (irmão da Camila) e o Gilmar . Um grupo muito divertido e alegre, conversamos bastante, super dez; sem falar no jantar, saladas e sobremesas que estavam uma delícia. A Rafinha em quinze minutos já estava interagindo com todos, uma figurinha. Como sempre, fez sucesso e ganhou vários elogios e muitos beijinhos do pessoal.

Domingo almoçamos no Dubliner, restaurante e pub, no centro, estava em reforma, mas aberto ao público. Acho que foi a segunda e última vez, pois o almoço estava muito gorduroso e bem carinho; mas ainda assim foi agradável. Na sequência, fazer a digestão com um capuccino sem açucar e curtir o solzinho de zero grau. Um pulinho na Zara que era ali na frente pra espiar as promoções e de volta pra casinha.

A Noite aula de patinação - constatei que preciso treinar durante a semana ou não sairei do lugar, tenho que dar um jeito. Mas, saí com as forças e ânimo renovados ao encontrar na turma um Sr. de quase setenta, bem mais alto que eu, com a sua partner, deslizando lindamente sobre os patins dando saltinhos e rodopiando; achei lindo.  Nunca é tarde pra aprendermos algo que gostamos e não há limites ou tempo definido pra fazermos o que nos dá prazer.

Das manias

O interessante de conhecer outras culturas está em vivenciar seu modo de vida. Temos uma amiga que sempre prefere ficar em apartamentos ao invés de hotéis quando faz uma viagem, segundo ela é assim que melhor percebemos uma região, explorando por algum tempo aquela comunidade, seus hábitos e costumes - concordo.  É sempre inusitado ir num restaurante ou ao supermercado, coisas desse tipo que revelam as manias de uma localidade. De todas as manias suecas notadas até agora, as que mais chamam atenção são o modo como eles lidam com a luz, vela (de vários formatos e cores) e abajur (de todo estilo) em todos os cômodos da casa - além de ser econômico é bem aconchegante -; justamente por ser um País de extremos, onde há muita luz num período e quase nenhuma em outro, que ela é tão significante.  Outra particularidade são as flores, presentes em todas as casas, seja num jardim gigante de uma linda casa ou numa pequena sacada de um apartamento, todas muito bem cuidadas e em abundância, muito lindo. Adotamos bastante as velas, o abajur, mas as flores ainda estamos aprendendo a cultivar - não sou boa nisso.

Esqui e primeira aula de patinação
05.02.2012

Era pra acordarmos cedo para esquiar (ou tentar) pela primeira vez. Ficou combinado que iria um grupo grande Márcio, Marcelo, Leandro, Camila, Andréa, Gheysa, Pati e Rafa. Não ouvimos o despertador e tínhamos que estar às 8h na casa do Leandro, já era 7h30. Ligamos pro Leandro e a Camila e a Andréa já tinham desistido, eu a Gheysa fomos as próximas e no final foram só os homens.

Essa experiência o Márcio que vai contar, mas primeiro ele está de molho, se recuperando, pois segundo ele, dói até pra digitar. (rs)

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O Lindo chegou, ficou com a Rafinha e eu saí pra buscar a Gheysa. Tentamos chegar cedo pra conversarmos com a prof., conhecer as colegas e tal, quem disse? Chegamos no local não tinha nenhuma indicação naquele imenso ginásio em qual das inúmeras portas trancadas iria acontecer a aula. Não estava tão frio, -9, mas a sensação térmica era de -14, horrível. A Gheysa abordou os poucos que apareceram nesses vinte minutos e ninguém soube responder, quando estávamos quase desistindo vimos uma mulher passando com patins, era ali na porta abaixo da escada, a única que não tínhamos visto ou tentado. Ok, chegamos na pista ficamos em dúvida se era aula pra iniciantes, as mulheres já andavam de costas e faziam piruetas, mas era ali mesmo. Ficamos dando volta na pista enquanto as outras evoluiam nas acrobacias, bem legal. No final eu já estava conseguindo andar sem ficar grudada no muro, ufa não cai, já foi tri. Não tem muito o que ensinar no começo, temos que dar um jeito de achar o equilíbrio, o jeito, depois entra a prof. com as dicas da patinação artística. Gostei, vai ser ótimo! 

Sábado no Ullared (Paraguai Sueco)
04.02.2012

Ullared localização geográfica : Falkenberg Kommun, Hallands Lan, Suécia, Europacoordenadas geográficas : 57 ° 8 '0 "do Norte, 12 ° 43' 0" Oriente

Céu azul e -12 graus, dia de preguiça, ver filme, café tarde, almoço idem, tínhamos que comprar a roupa pra esqui, Ullared deve ser barato, mas ir até lá?

O Márcio disse: só porque estamos em outro País e não temos nada pra fazer, viajar 1h30 só pra comprar uma roupa de neve, ninguém merece! Diante dessa afirmação super animada fomos. (rs) Ele não lembra, mas depois foi mais otimista: melhor passar o dia andando de carro do que ficar trancado em casa. (rs) É verdade. :-)

Chegamos às 14h e fechava às 17h e ainda íamos almoçar - ainda estranhamos as porções exageradas dos pratos suecos, acho que é porque o povo é bem grande, alto (será?). Como era de se esperar estacionamento lotado, dessa vez eu concordo com o Márcio (visão do inferno), mas por incrível que pareça não estava cheio lá dentro; melhor assim.

Nos batemos um monte, rodamos, olhamos, provamos, sérá que é essa? Perguntamos e no final saímos sem todas as peças. Conclusão: só pra compras específicas, do contrário não vale a pena andar tanto pra comprar peças básicas.

De volta em casinha, pizza e Proseco, não combina, mas estava ótimo. Depois filme repetido, bem light e bem família (Todos estão bem, com Robert De Niro), recomendo!

Céu azul e mínima de -11

Semana de temperaturas negativas, de sol e céu azul; maravilhoso! Não dá pra reclamar, sim é frio, megafrio, mas o frio não incomoda nadinha, temos roupa e aquecimento em todo o lugar. Está tão lindo, ontem nevou mais de madrugada e amanheceu mais branquinho ainda, lindíssimo.

Hoje fui atrás de patins pra aula de patinação no gelo, sapato forrado com pele para o Márcio - tá cheio de promoção, ainda bem que achei nossos números, quase sempre as promoções são de S e XS, isso em roupas; e, sapatos sobram só os números pequeninos. Nessas horas, feliz de quem é S. (rs)

Consegui formular pergunta em inglês na hora da compra, demorei alguns segundos interminárveis pra assimilar a resposta e entender, mas consegui, legal! Tinha pedido ajuda da Gheysa, que sempre atenciosa me socorreu prontamente, mas não foi preciso recorrer a mensagem. (rs)

Estes meses passaram voando e a ida ao Brasil foi meio corrida, no sentido de que era pouco tempo de Suécia pra uma viagem de retorno, decidimos tudo rápido e em cima da hora, na ânsia de reencontrarmos todo mundo, o sol e o céu azul, deixamos de lado a organização do lar doce lar - sim, ainda estamos nos organizando, nos achando em meio a tantas novidades, conhecendo o bairro, o centro, procurando cursos, escolas pra Rafa, arrumando a casa, aprendendo onde comprar e o que comprar. Mas, por outro lado, foi boa essa pausa, talvez decepcionamos o pessoal (sei lá), afinal não levamos nada de lembrança.  Mas, foi bom rever os amigos, a família (ter o registro de todos reunidos na festa da Rafa em Fpolis), Curitiba em um dia, Floripa; retornamos renovados apesar de exaustos, com saudade da casinha, lar doce lar.